ダイエット検証

セブンイレブンのおでん置換ダイエット1週間チャレンジ体重は減る?

投稿日:9月 7, 2018 更新日:

こんにちは。管理人のちゅーねんの三太郎です。

セブンイレブンによりましたところレジに素敵な文字が、

“低カロリーセット”

何かとよく見てみるとおでんセット!

白滝、こんにゃく、がんも、大根のセットで合計83kcal!

セブン‐イレブンのおでん|セブン‐イレブン~近くて便利~

おでんって意外とヘルシーなんだな!

という事で決めました。

私ちゅーねんの三太郎はセブンイレブンのおでんセットを1週間食べ続けます!

 

セブンイレブンおでんセット置換ダイエットのルール

毎食おでん!というのはさすがにきついので、

朝食、昼食、夕食のうちの一食をセブンイレブンのおでんセットに置換えます。

他に人気セット、おつまみセットがあるのですが

こちらもいずれも低カロリーだったので選択肢に追加。

人気セット(144kcal)

白滝、焼きちくわ、たまご、大根

 

おつまみセット(140kcal)

牛すじ串、やきちくわ、こんにゃく、ロールキャベツ、大根

 

おでん置換ダイエット期間は?

期間は本日9月7日より1週間!

9月13日までとします。

 

現在の体重と体型

現在の私の体重が67.7kg

体型がこちらとなっております。

セブンイレブンのおでん置換えダイエットに効果はあるのか?

来週末にどの程度の変化があったか公表致します!

お楽しみに!

※おでんセットは地域によって内容カロリーが違います。

こちらの記事は2018/9月のものになります。内容に変更がある場合が御座います。

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