ダイエット検証 レコーディングダイエットブログ

美容液ダイエットシェイクの効果は?1ヵ月の減量結果をブログで公開!

3月 24, 2019

こんにちは。管理人の三太郎パパです。

美容液ダイエットシェイクで置き換えダイエット、ついに1ヵ月が経過致しました!

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置き換えダイエット1ヵ月チャレンジその効果をブログで公開!

いろんなダイエットを試したけど続かなった私でもできた! ダイエット方法を公開! こんにちは。管理人の ...

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1日の食事の内1食を美容液ダイエットシェイクに置き換えるダイエット方法。

はたして体重は何kg落ちたのでしょうか。

 

美容液ダイエットシェイクの一月の摂取栄養素グラフは?

このグラフは美容液ダイエットシェイクで1食置き換えを行った私の摂取栄養素の月平均です。


※あすけんより 関連記事-あすけんはレコーディングダイエットアプリに最適な理由

カロリー(エネルギー)と糖質(炭水化物)を抑えながらもたんぱく質、各種ビタミンを補う事ができました!

これがおでんダイエットやコンニャクダイエットなど他の食材で行うとカロリーだけは抑えられますが

塩分過多になったり各種ビタミンが足りず痩せたものの体はボロボロ…なんて事になりかねないです。

美容液ダイエットシェイクであれば栄養素を満たしながらもカロリーを抑えることができるのがいいですね。

※他の食事で足りない栄養素や食物繊維等は摂取しています。
関連記事-難消化性デキストリンをあすけんに登録する方法

 

ダイエットしてるのに食べちゃいました懺悔

体重を発表する前に懺悔(ざんげ)させて下さい。

わたくし三太郎は美容液ダイエットシェイクで置き換えダイエット中にも関わらず

カロリーたっぷりの食事を度々してしまいました。

ラーメン(ライス+餃子セット)

ミートソースとナナチキのカロリーコンボ

すき焼き

ステーキ

一日の内1食美容液ダイエットシェイク置き換えればいいだけなので調子に乗りました。ごめんなさい。。。

美容液ダイエットシェイクを1ヵ月使用した効果は?

食事を美容液ダイエットシェイクに置き換えした結果、効果は表れたのでしょうか?

減量の結果はこちらです!

体重

体脂肪率

ダイエットスタート時は67kgだったので4.6kgの減量ができました!

体重の推移

 

体型の変化

今回の美容液ダイエットシェイクの置き換えダイエットとともに今回はEMSも使用しています。

体型の変化はこちらで公開していますのでこちらもぜひチェックして下さいね!

VアップシェイパーEMSが他のEMS腹筋ベルトより優れている理由

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▼私でもできた置換ダイエット▼

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美容液ダイエットシェイク1ヵ月使用してみた感想

最初1食置き換えるのはすぐに空腹になりそうで継続できるのか心配でした。

しかし朝食から置き換えを始め、体が慣れてきたら昼食、夕食と置き換えていけば無理せずダイエットを行うことができたので

今までいろんなダイエット試したけど続かなった私でも継続する事ができました!

美容液ダイエットシェイクは腹持ちがよく私は1ヶ月で夕食まで置き換えましたが
昼食、夕食で空腹が我慢できないなあと思ったら朝食置き換えに戻しても構いませんので継続する事が大事だと思います。

私は4.6kgの減量ができましたがBMI計算からすると標準体重はまだまだ先…

という事で美容液ダイエットシェイクで今後も引き続き置き換えダイエットを行いブログで公開していきますね!

▼1食置き換えで目指せキレイ痩せ!▼

▼美容液ダイエットシェイクを今すぐ試すならこちら▼

 

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この記事で紹介しているダイエット結果などは個人の体験結果、感想であり特定の商品のみで達成した事を証明するものではありません。
すべての方に適した情報、効果・効能がある事を保証するものではありません。

 

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